Isetegemise spordivarustus

Isetegemise spordivarustus

Trenni tegemine ei tähenda, et peate kulutama raha kallitele varustusele või spordisaali liikmelisusele. Siin on mõned treeningrutiinid, mida saate teha hõlpsasti valmistatavate ja taskukohaste seadmetega.