Chillide väljavõtmine

Talve südames ei julge me ilma proovida. Õueminekuks valmistumine on sama suur protsess omaette kui välitegevused, mida plaanime teha! Soojade rõivaste ja veekindlate saabaste kihid mitte ainult ei hoia külma eemal, vaid on ka kaitseks kõige omapärasemate nahahaiguste, näiteks chilblaini vastu.

chlblan-300x222Chilblains (CHILL-blayns), mida tuntakse sagedamini pernio, on meie veresoonte haruldane ja valulik reaktsioon külmale, eritiüle külmumisetemperatuurid. Tegelikult ei oma temperatuur iseenesest suurt vahet; selle asemel on kõige olulisem naha kokkupuude niiskuse ja tuulega. Sel põhjusel on salakaid kõige sagedamini täheldatud kerge temperatuuriga piirkondades, kus külmad ja niisked talved on haruldased, mistõttu inimesed on selleks puhuks üllatunud ja selleks kõige vähem valmistunud. Inglismaal, mis on tuntud oma niiske ja jahe kliima poolest, on aastas umbes 10 protsenti uusi chilblaini juhtumeid. Kõige üllatavam on see, et tavaliselt kuumal ja niiskel Hongkongil on mõningaid chilblaini juhtumeid igal aastal jaanuari ja veebruari kõige külmematel kuudel.

Kuidas või miks chilblains areneb, pole täielikult teada. Meie nahk toimib nagu termomeeter ja aitab tajuda temperatuuri meie kehas ja sees; see tagab, et meie temperatuur on 37 ° C (98,6 ° Fahrenheit) alati täiesti soe. Kui välistemperatuur langeb, püüab meie nahk säilitada meie sisemist soojust, saates signaale käte, jalgade ja ninaotsa kõige kaugematele veresoontele, käskides neil anumatel tihedalt kokku pigistada; see aeglustab kuuma verevoolu meie kõige kaugematesse kudedesse ja hoiab soojust keha keskosa suunas. Chilblains'is hakkavad need kauged 'sulgemispiirkonnad' verevoolu puudumisele ebatavaliselt reageerima. Nahapinnale kõige lähemal asuvad ja kõige vähem verega veresooned maksavad täieliku põletikulise reaktsiooni, paludes kehal neile tähelepanu pöörata. Selle asemel, et olukorda aidata, põhjustab põletik tegelikult veresoonte hävitamist ja nende kohal oleva naha tegelikku kahjustamist.

Chilblains võivad välja näha ühe- või mitmekordsed, punased või lillad tursed või villid. Paljud mõjutatud inimesed kurdavad piirkondades tugevat sügelust, põletust ja valu. Kõige sagedamini kannatavad sõrmed ja varbad.

Mõnel inimesel on chilblaini tekke oht suurem kui teistel. Need, kellel on kroonilise vereringe halvenemine, nagu diabeet, on temperatuuri muutuste suhtes tundlikumad, kuna nende veresooned ei reageeri naha signaalidele nii kiiresti. Noored, ratsutamisega tegelevad naised on ka mõnevõrra vastuvõtlikumad! See naisrühm ratsutab talvekuudel tundide kaupa oma hobuseid. Nende kitsad ja valesti isoleeritud ratsavarustus pigistavad nahka ja veresooni ning seeläbi häirivad keerukat külmatemperatuuri reageerimise mehhanismi, mis viib külgmistel vasikatel ja reitel suured, õrnad chilblains-laadsed laigud.

Sigarettide suitsetamine suurendab ka chilblaini riski, sest tubaka koostisosad - sealhulgas nikotiin - kahjustavad otseselt teie veresooni. Seega on laevade ületunnitöö korral külmade temperatuuride korral palju tõenäolisem ebanormaalne reaktsioon, mis põhjustab valulikku chilblains'i reaktsiooni.

Riskide vähendamiseks ja selle seisundi ennetamiseks kandke kihtidena korralikult isoleeritud, veekindlaid ja vabalt istuvaid rõivaid. Oluline on püüda hoida oma keha kõige kaugemad osad - näiteks varbad ja sõrmed - soojas ja kuivas. Parema vereringe edendamiseks vältige ühes kohas istumist ja püüdke säilitada liikumist.

Mõnele tervishoiuteenuse osutajale ei pruugi see haruldane häire tuttav olla, mis põhjustab mõnikord asjatut haiglasse sattumist ning põhjalikke laboratoorsete ja pildianalüüside tulemusi. Hea uudis on see, et chilblains kaovad tavaliselt ilma ravita paari nädalaga iseenesest! Seega on ülitähtis, et te tunneksite seda haruldast, valulikku, kuid mitte eluohtlikku seisundit, mis võib ilmneda külmas, märjas ja tuulises olukorras.